Elke maandag van 19:30 tot 20:30 uur traint er een enthousiaste groep vrouwen in het Voortouw te Badhoevedorp.
Elke les worden alle spiergroepen behandeld.
Na buik, billen, heupen, armen, rug en kuiten training blijven de leden nog even gezellig na om samen een kopje koffie of thee te drinken.